Segundo estudos arqueológicos, a massagem e o homem tem a mesma idade.
O primata, após uma topada, imediatamente exerceu uma fricção vigorosa sobre a região atingida com o objetivo de reduzir a dor; esta técnica básica foi desenvolvida através dos milênios até o sistema de massagens que conhecemos hoje.
Apalavra massagem é de origem grega e significa amassar.
Ela é capaz de fortalecer o sistema imunológico do corpo responsável por nossa defesa contra doenças.
Quando estamos estressados liberamos um hormônio chamado cortizol, com apenas uma sessão de massagem, temos uma redução considerável do mesmo, também há o aumento da dopamina neurotransmissor responsável pelo prazer e bem estar que explica a sensação de relaxamento após uma sessão de massagem.
Estudos revelam que as massagens reduzem o stress e a tensão muscular, alguns revelam que estas ainda tem os seguintes benefícios:
Tratamento da ansiedade
Favorecer a drenagem linfática
Reduzir a fadiga muscular e diminuir o cansaço
Estimular o sistema nervoso de forma eficaz
Estimular e equilibrar o sistema digestivo
Tratamento da fibromialgia
Tratamento de dores de cabeça
Tratamento de insonias relacionadas com o estress
Tratamento da dor da Síndrome Miofacial
Tratamento de parestesias e dor do nervo
Tratamento de pequenas lesões dos tecidos
Tratamento de lesões desportivas
Tratamento de dor da articulação temporomandibular (ATM).
Rosana Anjos (11de Dezembro de 2013)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Deixe seu recado, comente, tire duvidas, dê sugestões.
Obrigada por paticipar!